Rolinhos Primavera com pera
Publicado a 15 de de 2018, às 16:42
Hoje sugerimos-lhe uns saborosos rolinhos-primavera com pera. Tem um baixo valor calórico, ideal para quem quer perder peso. Faço-os para o jantar. Ao almoço experimente um delicioso Batido de Figuactiv latte-macchiato.
É uma receita para 4 pessoas.
107 kcal/pessoa
Sem glúten
Sem lactose
Tempo de preparação: 10 min
Ingredientes:
- 2x peras
- 4x fatias de carne seca salgada
- 100 g rúcula
- 1x ramo coentros
- 8x folhas de arroz
Preparação:
- Descasque e corte as peras em 8.
- Lave e seque os coentros e a rúcula.
- Pouco antes de servir, humedeça as folhas de arroz numa taça com água e disponha-as na bancada, com o lado lido para baixo.
- Distribua os ingredientes pelas folhas e enrole-as apertando bem.
- Sirva os rolinhos inteiros ou em pedaços.
