Quais os benefícios da pêra e do chá verde?
Publicado a 25 de de 2018, às 16:17
Conheça os benefícios da Pêra
- Tem baixo índice glicémico, sendo excelente para prevenir a diabetes.
- Devido às suas fibras alimentares, ajuda a tratar e prevenir a prisão de ventre.
- Baixa em calorias, a cada 100g contém apenas 50kcal.
- É rica em minerais como magnésio, manganés, fósforo e cálcio.
Conheça os benefícios do Chá Verde
- As catequinas presentes no chá verde, aceleram o metabolismo, o que pode contribuir para um maior gasto calórico diário.
- Tem uma excelente quantidade de vitamina C, que é um excelente antioxidante.
- Previne a diabetes já que estimula as células pancreáticas a produzirem insulina.
- Reduz o risco de doenças cardiovasculares.
