A angústia é inimiga de um bom controlo de peso, quando andamos angustiados porque algo nos contraria e nos deixa ansiosos, acabamos por comer, mais e coisas menos saudáveis. É importante eliminar todas as situações que o deixam perturbado. Pensar de forma positiva é um … Continue a ler Nada de angústias, controle a sua ansiedade