Aprenda a gostar de si

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A pessoa de quem mais deve gostar é de si próprio, por muito estranho que isto lhe pareça, não será com certeza uma pessoa egoísta.

Curiosamente, as pessoas que têm uma boa autoestima, que gostam de si próprias, conseguem gostar mais dos outros também, são capazes de fazer elogios, não invejam o que não têm, conseguem manter melhores relações.

Um dos maiores problemas dos que não gostam de si próprios, dos que não se admiram, dos que não se orgulham do que fazem, é não conseguirem ter uma boa autoimagem, ou seja, não conseguem ter uma perceção correta da sua imagem corporal. Estas pessoas vêm corpos que não têm, acham-se gordas, tornam-se demasiadamente exigentes consigo próprias, têm um sofrimento interior profundo.

Quando vivemos num ambiente onde a magreza é muito elogiada e crescemos a pensar que temos de ser todos muito magros, porque isso é que é bonito e bem aceite, acabamos por ter muita dificuldade em aceitar as nossas características físicas, que podem ser muito diferentes.